как укрепить иммунитет?

Простудные заболевания, ОРЗ и грипп передаются воздушно-капельным путем. В современной жизни избежать контакта с инфицированными людьми практически невозможно. Хорошо, что есть иммунная система, которая в большинстве случаев защищает организм от заражения.

Однако неправильное питание, плохая экология, стресс и переохлаждение могут снизить иммунитет. И тогда риск заразиться резко возрастает. Чтобы снизить риск заболеть простудой и гриппом, нужно укреплять иммунную систему.

Бактерии на страже иммунитета

Организм здорового человека населен дружественными бактериями. Этот комплекс бактерий называется микрофлорой. Микрофлора располагается преимущественно в кишечнике, а также присутствует на коже, в ротовой полости и на других слизистых оболочках. Бактерии играют огромную роль в жизнедеятельности человека: принимают участие в пищеварении, обмене веществ, иммунных процессах и даже влияют на гормональный фон и настроение.

Особые штаммы пробиотических бактерий способны позитивно влиять на иммунную систему. Они особым образом укрепляют микрофлору и значительно снижают риск простудных заболеваний.

Клинически доказанное укрепление иммунитета

Результаты клинических исследований среди детей 3–5 лет

Двойное слепое плацебо контролируемое исследование* проводилось в простудоопасный период с ноября по май среди детей 3–5 лет. Дети, ежедневно принимающие бактерии Bifidobacterium lactis Bi-07TM и Lactobacillus acidophilus NCFM® подвергались значительно меньше проявлениям простуды, таким как температура, кашель, насморк. Кроме того, этим детям намного реже пришлось назначать антибиотикотерапию (по сравнению с детьми контрольной группы).

Среднее число болезненных дней у детей, принимающих пробиотические бактерии, было на 46% ниже, чем в контрольной группе.

Результаты клинических исследований среди взрослых

Похожее клиническое исследование** было проведено и среди взрослых. В исследовании принимали участие мужчины и женщины и длилось это исследование 5 месяцев. Группа, принимающая пробиотические бактерии Bifidobacterium lactis Bl-04TM, имела на 27% меньший риск развития заболеваний верхних дыхательных путей (простуды).

Среднее время до наступления симптомов, связанных с простудой в группе, принимающей пробиотик, составило 3,2 месяца, когда в группе, принимающей плацебо, этот срок составлял 2,5 месяца.

Таким образом, прием особых пробиотических бактерий способен значительно снизить риск заболеть простудой.

*Probiotic Effects on Cold & Influenza-Like Symptom Incidence and Duration in Children, ” Pediatrics 2009; 124: e172-e179
**Probiotic Supplementation for respiratory and gastrointestinal illness symptoms in healthy physically active individuals,” West et al. Clinical Nutrition 2013

Заряд пробиотических бактерий для иммунитета

Пробиотические бактерии, которые участвовали в исследованиях, входят в состав продукции, выпускаемой под брендом VIVO.

пробиотик Вивокапс иммуно

Пробиотик ВИВОКАПС содержит эффективную дозировку бактерий, позитивно влияющих на иммунитет человека. А кишечнорастворимая капсула защищает бактерии от кислоты желудочного сока и доставляет их по назначению – в кишечник. Взрослым и детям старше 3 лет.
Состав: каждая капсула содержит 2,5 млрд бактерий: Lactobacillus acidophilus (NCFM®), Lactobacillus paracasei (Lpc-37), Bifidobacterium lactis (Bi-07), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Lactobacillus Rhamnosus (HN001), Lactobacillus Casei (Lc-11).

Подробнее

закваска иммуновит vivo

Закваска для домашнего приготовления иммуно йогурта. Содержит особые штаммы бактерий, укрепляющие имммунитет. Попадая в теплое молоко, бактерии развиваются и многократно увеличивают свое количество, превращая молоко в живой пробиотический йогурт. Этот вкусный и густой продукт позитивно влияет на микрофлору кишечника, пищеварение и иммунитет. Подходит как детям так и взрослым.
Состав: Bifidobacterium lactis (2 штамма), Lactobacillus acidophilus (2 штамма), Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium infantis

Подробнее